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YOGA

La clef du yoga est la respiration : elle accompagne chaque posture .

Le yoga est une thérapie aidant à prévenir bien des maux

ses bienfaits sont nombreux : connaissance approfondie du corps, action sur le mental.

Ses principaux effets :

  • aide à réduire le stress et à vivre plus sereinement
  • améliore la respiration et le souffle, la concentration
  • donne confiance en soi
  • renforce  le corps 
  • améliore la souplesse

La pratique proposée à Bergerac Accueille est accessible à tous

 

 

ANIMATRICE SUPPLÉANT JOUR HORAIRE LIEU
Maïté PLIQUE  

Lundi

10h30 à 12h00

Espace Charpak

 

ANIMATRICE SUPPLÉANT JOUR HORAIRE LIEU
Maïté PLIQUE  

 

Mardi

 

 

18h00 à 19H0300

Espace Charpak

 

ANIMATRICE SUPPLÉANT JOUR HORAIRE LIEU
Maïté PLIQUE  

 

Mercredi

 

 

10H30 à 12H00

Espace Charpak

 

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